Demir Eksikliği Nedir ? Demir Eksikliği Nedenleri ? Demir Eksikliği Tedavisi
Genel Sağlık Haberleri

Demir Eksikliği Nedir ? Demir Eksikliği Nedenleri ? Demir Eksikliği Tedavisi

Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği, kanda bulunan kırmızı kan hücrelerinde, oksijenin taşınması işlemini gerçekleştiren ve taşınan hücrelere kırmızı rengi veren hemoglobin miktarının azalmasıdır. Kandaki oksijeni taşıyan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin üretilmesi için demir gereklidir. Vücut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmadığında, bu önemli işlev, hücrelere, enerjiyi vermek için ihtiyaç duydukları bütün […]

Yüz Sarkması Nasıl Geçer ? Yüz Sarkmasını Önleyecek Formüller
Genel

Yüz Sarkması Nasıl Geçer ? Yüz Sarkmasını Önleyecek Formüller

merhabalar kıymetli takipçilerimiz sizler için yüz sarkmasını giderici formüllerden bahsedecegiz keyifli sağlıklı günler dileriz. Yüz sarkması 30 yaşından sonra kendini göstermeye başlasa da cilt bakımına önem vermeyen ve cildine gereken değeri vermeyenlerde daha belirgin olmaya başlar. Bazıları bayanlar 40 yaşından sonra bile mermer gibi güzel cilde sahipken bazı bayanlar ise çok erken yaşta yüz sarkması […]

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet Listesi
Genel

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet Listesi

Merhabalar kıymetli takipçilerimiz sizlere bir haftada 5 kilo verebileceğiniz diyet listesini sunuyoruz saygılarımızla keyifli günler.. 1 Haftada 5 kilo Nasıl Verilir 1 haftada 5 kilo zayıflama bir çok insan için çok iyi bir miktardır. Gözle görülür derecede zayıfla’ya bilirsiniz. Özel bir gün davet düğün gibi etkinlikler olunca bir çok kişi tarafından kullanılan bu diyet listesi. […]

Şeyda Coşkun Diyeti 3 Günde 4 Kilo verdiren diyet listesi
Genel

Şeyda Coşkun Diyeti 3 Günde 4 Kilo verdiren diyet listesi

Türkiye’de başarısını kanıtlamış ve bir çok ünlü ismin yaşam koçluğunu yapan beslenme uzmanı Şeyda Coşkun tarafından hazırlanan bu diyet programı. Tamamen kurallarına uyulduğu taktirde 1 haftada 4 kilo kadar vermeniz mümkündür. Tabi ki hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız günde 1 saat yürüyüş yapmayı metabolizmanız açısından kesinlikle tavsiye ediyoruz diyet sonunda %100 başarılı olmanız için. Şeyda Coşkun […]

Cilt Lekelerine Doğal 100'de Yüz Köten Çözüm
Doğal Tedaviler ve Bitkisel Çözümler Genel Güzellik ve Vücut

Cilt Lekelerine Doğal 100’de Yüz Köten Çözüm

Özellikle biz kadınların en değerli varlığımız olarak kabul ettiğimiz, güzel görünmek adına bin bir itina gösterdiğimiz cildimiz; maalesef ki zaman içerisinde yıpranarak, oldukça bakımsız ve kötü görünebiliyor. Cildimizin yaşımızın ilerlemesine bağlı olarak kırışması ve esnekliğini kaybetmesi bir yana daha genç yaşlarımızda bile cildimize yerleşen cilt lekeleri ise hepimizin ortak sorunları arasında yer alıyor. Öyle ki […]

Kuruyan Ciltler için 7 Doğal Cilt Fırçası
Genel

Kuruyan Ciltler için 7 Doğal Cilt Fırçası

Merhabalar kıymetli takipçilerimiz bugün sizlere kuruyan ciltleri için 7 cilt fırçası önereceğiz saygılarımızla sağlıkla kalınız Eğer cildiniz kuru ve hassas ise, doğal bileşenlerden arasından bir seçim yapsak bile, daha fazla zarar vermeyi engellemek için doğru eksfolianti seçmemiz gerekir. Yüz fırçaları oldukça standart temizlik ve güzellik prosedürü yenileme araçlarıdır. Yine de, başka şeyler denemek isteyen insanlar […]

Kronik Yorgunluktan Ozon Tedavisi ile Kurtulunuz
Genel

Kronik Yorgunluktan Ozon Tedavisi ile Kurtulunuz

Merhabalar kıymetli takipçilerimiz kronik yorgunluktan ozon tedavisi ile kurtulmayı sizlere anlatacağız saygılarımızla sağlıkla kalınız. Kış aylarının gelmesiyle beraber herkesin üzerinde hissettiği ağırlık bazen kronik yorgunluğa dönüşebiliyor. Havanın erken kararması, gecelerin uzun olması da bu durumu tetikleyebiliyor. Uzun geceler, kısa günler, sabahları yataktan kalkmama isteği ve serin havalar herkeste farklı etkiler gösterebiliyor. Kış ayları herkesi etkilese […]

Kahvaltının Zayıflatıcı Özelliği Var Mı ? Kahvaltının Faydaları !
Genel

Kahvaltının Zayıflatıcı Özelliği Var Mı ? Kahvaltının Faydaları !

Bilim insanları yıllardır dolaşımda olan bir şehir efsanesine daha son verdi. Kahvaltının faydaları ve zayıflamaya etkilerini inceleyen bir grup bilim insanı 1990 ile 2018 yılları arasında yayınlanmış 2000’e yakın bilimsel yayının meta analizini yaptı. Ünlü tıp dergisi British Medical Journal’da (BMJ) yayınlanan çalışmanın sonuçlarına göre, kahvaltı etmenin zayıflama ve kilo kaybına hiçbir etkisi bulunmuyor. Çalışmayı […]

Kireçlenme Nedir ? Kireçlenme Neden Olur ?
Genel Sağlık Haberleri

Kireçlenme Nedir ? Kireçlenme Neden Olur ?

Milyonlarca insanda görülen en yaygın rahatsızlıklardan biri olan kireçlenmenin neden olduğunu biliyor musunuz? Kemik uçlarında görülen kıkırdak yapısının zamanla deforme olması ile ortaya çıkan ve genellikle diz, dirsek ve omur ilik kemiklerinde yaygın görülen kireçlenme hakkında bilinmeyen her şeyi derledik. Peki kireçlenmeye ne iyi gelir? İşte cevabı… Kıkırdak kaybı problemi olan bu rahatsızlık genellikle 40 […]

Çatlayan Topuklarınıza Ev Yapımı 5 Doğal Nemlendirici
Doğal Tedaviler ve Bitkisel Çözümler Genel Güzellik ve Vücut

Çatlayan Topuklarınıza Ev Yapımı 5 Doğal Nemlendirici

Merhaba kıymetli takipçilerimiz sizlere bugün çatlayan topuklarınız için ev yapımı 5 doğal nemlendiriciden bahsedeceğiz saygılarımızla sağlıkla kalınız  Topuklarınıza özen göstermek, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek çatlakları önlemek için önemlidir. Topuklarınızı günlük olarak nemlendirmeniz gerekir. Topuklar, vücudun ihmal edilen bir bölgesidir. Halbuki, dengede kalmamıza yardımcı olurlar. Çoğu zaman topuklarımızın sağlıklı görünmesi ve yumuşak olması için çaba […]