Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği, kanda bulunan kırmızı kan hücrelerinde, oksijenin taşınması işlemini gerçekleştiren ve taşınan hücrelere kırmızı rengi veren hemoglobin miktarının azalmasıdır. Kandaki oksijeni taşıyan 2 protein olan hemoglobin ve miyoglobinin üretilmesi için demir gereklidir. Vücut sisteminde yeterli miktarda demir bulunmadığında, bu önemli işlev, hücrelere, enerjiyi vermek için ihtiyaç duydukları bütün […]
Bu sağlıklı ve lezzetli 4 sebze suyu, vücudunuzu toksinlerden arındırarak şişkinliğin giderilmesine yardımcı olan birçok vitamin ve mineral içermektedir. Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, ona ekstra vitamin ve mineral desteği sağlamak için en sağlıklı yollardan biri de sebze suyu tüketmektir. Yemeği fazla kaçırdığınız öğünlerden sonra tüketebileceğiniz, hazmı kolaylaştırmaya yardımcı olan bu sebze suları aynı zamanda dengeli bir […]
Özellikle yağlı bir cilt tipine sahip olan bayanların en büyük korkulu rüyaları arasında yer alan siyah noktalar, yüzümüzün ve cildimizin farklı yerlerinde belirebilse de maalesef ki siyah noktalara T bölgesi olarak da isimlendirilen alın ve burun bölgemizde daha sık bir şekilde rastlıyoruz. Cilt bakımımıza yeterince özen göstermememiz, yağlı cilt tiplerine uygun cilt bakım ürünleri ile […]
