sac-dokulmesi-icin-hangi-bolume-gidilir-sac-dokulmesini-onlemek-icin-neler-yapilmali

D Vitamini Eksikliği Nedir ? D Vitamini Eksikliği Belirtileri !

Yorgun musunuz? Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Bunlar D vitamini eksikliği yaşadığınıza işaret ediyor olabilir. Bu yazımızda D vitamini eksikliğinin belirtilerini öğrenebilirsiniz. D vitamini, diğer vitamin ve minerallerle birlikte vücudunuzun ana sistemlerinin işlevini düzenlemeye yardımcı olan, yağda çözünen bir besin maddesidir. Yeterli miktarda güneş ışığı alarak vücudunuzun D vitamini ihtiyacını giderebilirsiniz. Ayrıca bazı gıda ve […]

Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti Yasaklar Listesi !

Karatay Diyeti ; Prof. Dr. Canan Karatay’ın sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkese önerdiği Karatay diyeti ile henüz tanışmayanlardan mısınız? Son dönemlerde aldığınız fazlalık kilolarınızdan kurtulmak istemenize rağmen hangi diyeti deneyeceğinize bir türlü karar veremiyor musunuz? Şayet, kilo alımını durdurmak, çekici, daha genç görünen bir fiziğe sahip olmak, aynı zamanda da kanser ve diyabet başta […]

Vücuttaki iltihabı söken besinler

Vücuttaki iltihap birçok hastalığa sebep olabilir. Kan ve idrar testi ile tespit edilebilen vücuttaki iltihap sonrası çeşitli hastalıklarla mücadele etmek zorunda kalabilirsiniz. Eğer sık sık hastalanıyor, iştahsızlık ve halsizlik yaşıyorsanız vücudunuzda iltihap olabilir. Peki vücuttaki iltihabı kurutan besinler nelerdir? Antibiyotik etkisi bulunan besinler hangileri? Özellikle kış mevsiminin yaklaşmasıyla havaların soğuduğu bu günlerde hastalanmamak için tüketmeniz gereken vücuttaki iltihabı söküp atan besinler ve faydaları sizi çok şaşırtacak. İşte vücuttaki iltihabı […]