Müslüman dünyası olarak her sene büyük bir hevesle ramazana kavuşmayı bekliyoruz. Paylaşmanın ve ibadetin huzuruna erdiğimiz bu ayın fiziksel, mental ve manevi yönden sağlığımıza olumlu yönde bir çok etkisi bulunmaktadır. Ruhsal olarak – Zihinsel olarak, Ramazan boyunca daha meditatif hale gelirsiniz, dua etmek için daha fazla zaman ayırırsınız. Ayrıca, Allah’a olan inancınız, sonuç olarak daha […]
Her kadının kâbusu haline gelen armut görünümlü vücuda sebep olan, hayallerin katili, fazla kilolardan kurtulmanın çeşitli yolları vardır. Kalorili yiyeceklerden uzak durmak, dengeli ve düzenli beslenmek, vücudunuzu hareket ettirerek kalori harcamasına neden olmak bu yolların başını çekmektedir. Buna ek olarak Bitkisel ürünlerden yararlanmanın da kesin faydaları vardır. Doğada bulunan, çoğunlukla her bitkinin bir derde deva […]
Öksürük boğazı balgam ve diğer tahriş edici maddelerden uzak tutmaya yarayan doğal bir eylemdir. Sürekli öksürük ise alerji, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon sebebiyle ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı, alerji ya da enfeksiyonlar nedeniyle oluşan öksürükleri ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Örneğin; bakteriyel enfeksiyonlar antibiyotik gerektirecektir. Ancak, kimyasallardan kaçınmayı tercih edenler için, yardımcı olabilecek birkaç bitkisel ve doğal ilaçları […]
