Her insan yaşamı boyunca bilgi edinir, deneyim kazanır ve bu deneyimlerini anı olarak saklar. Bunların saklanması ve hatırlanmasına hafıza denir. Yaşam şartları, yoğun iş temposu, stres, psikolojik etkenler kimi zaman hafızanın zayıflamasına sebeb oluyor. Hafizamiz nasıl güclenir sorusuna gelirsek ; yeterli ve dengeli beslenerek cevap verebiliriz. Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği […]
Dayanılmaz ağrılara yol açan bel fıtığı artık ameliyatsız tedavi ediliyor. Aşırı kilo, ağır yük kaldırma, hareketsizlik ve yanlış oturma gibi nedenler bel fıtığına yol açıyor. Bel fıtığı hastalarının çoğunluğunda ameliyata gerek olmadığını söyleyen Ağrı Kliniğinden “Bu konuda altın kural ameliyatın özel durumlar hariç her zaman en son seçenek olduğudur” Ağrı nedeniyle cerrahi müdahaleye başvurulmasının […]
2 Aylık Bebek Beslenmesi İlk ayda olduğu gibi bebeğinize sadece anne sütü vermeye devam ediyorsunuz. 1. aya göre bebeğinizin emme süresi daha da kısa sürer. Bu az emdiği değil, çene kaslarının geliştiği ve artık çabuk süt emebildiği anlamına gelir. Emzirme sıklığı ise yine aynıdır. Bebeğinizi sadece anne sütüyle beslemeye devam edin. Eğer herhangi bir nedenle […]
