Soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıkları, okuldaki ya da işteki performansınızın düşme nedenlerinin başında gelir. Nihayetinde, emareler çok güçlü olabilir ve birkaç gününüzü yatakta geçirmek zorunda kalabilirsiniz. Virüslerin bağışıklık sisteminize saldırmalarının nedenlerinden biri, savunma sistemlerinizin zayıf olmasındandır Yine de, bunun neden meydana geldiğini merak ediyor olabilirsiniz. İster inanın ister inanmayın, cevap oldukça basit: hayatı […]
Bilim insanları yıllardır dolaşımda olan bir şehir efsanesine daha son verdi. Kahvaltının faydaları ve zayıflamaya etkilerini inceleyen bir grup bilim insanı 1990 ile 2018 yılları arasında yayınlanmış 2000’e yakın bilimsel yayının meta analizini yaptı. Ünlü tıp dergisi British Medical Journal’da (BMJ) yayınlanan çalışmanın sonuçlarına göre, kahvaltı etmenin zayıflama ve kilo kaybına hiçbir etkisi bulunmuyor. Çalışmayı […]
Stresi önlemek, azaltmak ve olumsuz sonuçlarından korunmak bu doğal meyve sularının besleyici özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü olarak zor veya tehlikeli bir duruma karşı vücudun kendini savunmasıdır. Stres semptomları, tetikleyici faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Bu yüzden, genellikle kas […]
