Krem ve losyonlardan faydalanabilirsiniz ama cildinizdeki kolajeni yenilemek için diyetinize bazı besleyici yönden zengin gıdaları eklemeniz gerekir. 35’inize bastıktan sonra cildinizin esnekliğini ve sıkılığını kaybettiğini ve yüzünüzde kırışıklıkların çıkmaya başladığını fark ederseniz, size bu konuda kimin suçlu olduğunu hemen söyleyebiliriz: kolajen. Kolajen, fibroblast olarak bilinen bağ dokusu hücrelerinin oluşturduğu bir proteindir türüdür. Vücudunuzun toplam protein […]
Merhaba çok değerli takipçilerimiz sizlere bugün aşık olduğunuzda vücudunuzun nasıl değiştiğini anlatan 5 şeyden bahsedeceğiz saygılarımızla Hiç kimse, aşık olduğu zaman her şeyin değiştiği gerçeğini inkâr edemez. Hayatı boyunca sürekli bir sonraki aşkın peşine düşen insanlar vardır çünkü bu duyguyu mümkün olduğunca çok yaşamak isterler. Aşık olduğunuzda, yükselen adrenalin seviyelerinden dolayı bazı davranış değişiklikleri ve […]
Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmek için neler yapılmalı, hangi besinlerden uzak durmalıyız… Ramazan bayramı’ na sayılı günler kaldı.. Bayramın vazgelçilmezi, keyifli sohbetlerin yapılacığı lezzetli sofralar hazılrayıp misafir ağırlanmaktır. Fakat bu özel günlerde uzak durmamız yada dikkatli tüketeceğimiz yiyecekler vardır . Bunlardan bazıları ; baklava (tatlı çeşitleri), pişiler, kızartmalar yani bol kalorili yiyecekler. Bu besinler çok lezetli […]
