Kırmızı kan hücreleri oksijen açısından zengin kanın vücutta dolaşımından sorumludur, bu yüzden sağlığımızı optimal düzeyde tutmamız önemlidir. Bu makalede, kırmızı kan hücrelerini doğal olarak arttırmanın yollarından bahsedeceğiz. Kırmızı kan hücrelerinin vücudumuzda çok önemli bir fonksiyonu var: onlar, oksijen açısından zengin kanı vücut boyunca taşır. Bu nedenle, onları sağlıklı seviyelerde tutmak önemlidir. Bu yazıda, onları doğal […]
Kabak düşük kalorili yiyeceklerin başında gelmektedir. Hem besleyici özelliği yüksek hemde hafif ve faydalı bir besindir. Düşük kalorili olması ve içerdiği vitaminler ve antioksidanlar sayesinde diyet listelerinde baş sıraların da yer almaktadır. Beslenme planının doğru yapılması sonucunda hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Aynı zamanda vücuda enerji verir ve kalp, göz , cilt sağlığını […]
Her kadının kâbusu haline gelen armut görünümlü vücuda sebep olan, hayallerin katili, fazla kilolardan kurtulmanın çeşitli yolları vardır. Kalorili yiyeceklerden uzak durmak, dengeli ve düzenli beslenmek, vücudunuzu hareket ettirerek kalori harcamasına neden olmak bu yolların başını çekmektedir. Buna ek olarak Bitkisel ürünlerden yararlanmanın da kesin faydaları vardır. Doğada bulunan, çoğunlukla her bitkinin bir derde deva […]
