Sağlığınız Hakkında Herşey
Hijyen, alışkanlıklar ve evinizin temizliği bile, bir enfeksiyonun nedenini ve bunun nasıl engelleneceğine dair durumu etkiler. Bağırsak parazitleri, sindirim sisteminin ana sorunlarından biridir, buna şüphe yok. Vücudunuzu istila eder ve hastalıklara neden olurlar. Vücudunuza girdikleri zaman, besine ulaşmak için yarışırlar, bu nedenle de bağırsaklarınızın duvarlara yapışırlar. İster inanın ister inanmayın, dünya nüfusunun %80’inden fazlası, bağırsak […]
Tahriş olan cilde ne iyi gelir ? diye düşünürken, evde doğal olarak yapabileceğiniz karışımlarla tahriş olan cildinizi kısa sürede ve ucuz yoldan tedavi etmiş olursunuz. Çoğu maddelerden yapılmış ve yapay kokulara sahip kozmetik ürünler yerine, kendinizin evde kolay yoldan yapabileceğiniz karışımlarla hassas olan ciltlerin tahriş olan bölgelerine uygulayabilirsiniz. Bu doğal yapılan karışımlar sayesinde vücudunuzda tahriş […]
Bir çok bayanın ortak sorunu herhalde istenmeyen tüyler. Bu tüylerden kurtulmak isteyen bayanlar genel olarak tüyleri ya ağda ile yada traş bıçağı ile almaktadır, ama bayanların kafalarına takılan soruların en başında ” ağda ve traş kıl dönmesine ve sivilceye sebep olur mu ” sorusu olur. Kıl dönmesi genel olarak her bayanın ağda ve traştan sonra […]
Kilo vermeye çalışmak zaman zaman hepimizin içerisinde bulunduğu bir süreç. Burada atlamamamız gereken en önemli ayrıntı kilo verirken bunu yağ kayarak yapmak. Böylece vücudumuzdaki kas oranını düşürmeden yağ yakarak, yani incelerek kilo vermek mümkün. Yağ yakmanın bazı ipuçları ve ayrıntıları var elbette. Bu ayrıntılara dikkat ederek tahmin ettiğinizden daha kısa sürede forma girebilirsiniz. Yağ Yakmanın Yolları Güne sağlıklı […]
Uzun süreli ilişki, bireyin kendisinde başlar. Çünkü kişinin kendine olan saygısı, ömür boyu süren, sağlam ve olgun ilişkiler kurmanın temelini oluşturur. Herkes kendi aşk hikayesini oluşturmak için kendine mükemmel bir şekilde uyan birisini arar. Ancak bildiğiniz gibi, uzun süreli ilişki göründüğünden daha da karmaşıktır. Anlamlı ve uzun süreli ilişkiler kurmak her zaman kolay değildir. Duygusal, […]
Ayak mantarı kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve pullanma şeklinde kendini gösteren bir enfeksiyondur. Özellikle yaz aylarında artar. Mantar etkenleri nemli ve karanlık ortamlarda kolayca ürer. Aşırı terleyen insanlarda, ayakların duş, yüzme ve abdest sonrası nemli kalması, aşırı el yıkama, çamaşır ve bulaşık gibi nedenlerle el ve ayakların sürekli ıslak kalması, ortak terlik, ayakkabı ve çorap kullanımı […]
İnsanlar genellikle vücut sağlıklarına odaklanırlar, peki ya zihinleri? Sağlıklı bir hafıza için de çaba göstermelisiniz. Sağlıklı bir hafıza için güzelce dinlenebilmeli ve sağlıklı bir duygusal yaşantıya sahip olmalısınız. Evet, bunların hepsi önceden de duyduğumuz şeyler. Yaşlandıkça hatırlama yetimiz kötüleşir. Fakat oyuncuların ve yazarların kariyerlerini nasıl bu kadar uzun soluklu devam ettirebildiklerini hiç merak etmediniz mi? […]
İnsan vücudun da belli oranda yağ bulunur, bu yağ vücudumu işlevini devam ettirmesi için gereklidir. Cildimizde bulunan yağ oranın dengeli olması bizim için çok önemlidir cildimizde bulunun yağlanmanın fazla olması aslında cildimiz kırışmasını önler yaşlanmayı geçiktirir, ama yağlı ciltler sivilce, gözenek proplemleri ve ciltlerinin cabuk kirlenmesinden dolayı genel olarak cilt enfeksiyonları karşı hassastır. Yağlı ciltler […]
Baharın gelmesiyle birlikte, burun akıntısı ve solunum yollarındaki rahatsızlıklar gibi etkilere sebep olan bahar nezlesi bitkisel formüllerle tedavi edilebilir. Prof. Dr. Yusuf Zeynelov, bahar alerjisinin ağaç ve çiçeklerden yayılan polenlere bağlı olarak ortaya çıkabildiğini söyledi. Ayrıca, vücuttaki vitamin eksikliğinden kaynaklandığını belirtti. 1-Keçiboynuzu Keçiboynuzu, bahar alerjisi sonucunda ortaya çıkan genizde ve burunda görülen kaşıntıyı hafifletir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, […]
Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Bunun temelinde çeşitli nedenler yatsa da hiç kuşkusuz en önemli etkenlerden biride sağlıksız beslenme. Bu yazımızda beyin hücrelerini yenilediği ortaya çıkan 6 doğal besinden bahsedeceğiz. 1- Balık “Omega 3 zengini olan balık beyin […]