Sürekli yorgunluk ve tembellik hissinin yanı sıra el ve ayaklarda şişkinlik hissetmenin ödem problemi ile ilişkili olabileceğini biliyor muydunuz? Vücutta ödem oluşması günümüzde en sık görülen sorunlardan bir tanesidir. Bu metabolik sorun, deri altındaki dokularda veya vücudumuzun iç bölgelerinde bulunan sıvıların anormal bir şekilde birikmesi anlamına gelir. Bu sorun en sık ayaklarda ve bacaklarda görülse […]
Normal idrarın rengi sarının her tonu olduğunu belirten ve “İdrara rengini veren, ürokrom maddesidir. Açık sarı veya suya yakın renk çok sıvı tüketildiğini ve idrar yoğunluğunun en düşük seviyede olduğunu gösterirken, en koyu sarı ise sıvının az tüketildiğini veya böbreğe az sıvı geldiğini işaret eder” diyen Dr. Görçin, idrar rengindeki değişikliklerin gıdalarla veya ilaçlarla bağlantılı […]
Müslüman dünyası olarak her sene büyük bir hevesle ramazana kavuşmayı bekliyoruz. Paylaşmanın ve ibadetin huzuruna erdiğimiz bu ayın fiziksel, mental ve manevi yönden sağlığımıza olumlu yönde bir çok etkisi bulunmaktadır. Ruhsal olarak – Zihinsel olarak, Ramazan boyunca daha meditatif hale gelirsiniz, dua etmek için daha fazla zaman ayırırsınız. Ayrıca, Allah’a olan inancınız, sonuç olarak daha […]
