uyku
Related Articles
Hazımsızlığa Karşı 100 de 100 Doğal Çözümler !
Hem nane hem de papatya mide toniği işlevi gördükleri için hazımsızlığı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Asidi etkisiz hale getirirler, tahrişi azaltırlar ve sindirimi desteklerler. Mide hazımsızlığı, bir diğer adıyla hazımsızlık, tahriş edici yiyecekler yenmesi, genel olarak çok fazla yemek yenmesi veya bu iki durumun bir araya gelmesi sonucu oluşan bir kombinasyondur. Ciddi bir sorun değildir ve […]
Kilo vermek için Kinoa Yemenin Faydaları
Kinoa, sağlıklı bir diyetle birlikte kilo vermenize yardımcı olabilecek yüksek besin değerlerine sahip bir bitkidir. Kinoa yemek, enerjinizi artırır ve açlık hissinizi bastırır. Kinoa, insanların kilo vermelerine yardımcı olan ve bir süredir kullanılan bir tahıldır. Bu bitkisel besin, yüksek besin değeri sebebiyle “süper besin” grubunun bir parçası haline gelmiştir. Kinoa, aşırı kilo ile mücadele etmenize […]
Saç dökülmesine karşı 100 de 100 etkili çözümler !
Saç dökülmesi kadın erkek herkesin ortak problemidir ve birçok nedenden kaynaklanabilir. Saç dökülmesi sebepleri nelerdir? Saçınız neden dökülüyor, biliyor musunuz? İşte saç dökülmesinin nedenleri; Demir eksikliği Hormonal değişiklikler Bazı hastalıklar (tiroit hastalıkları, demir eksikliği anemisi gibi) Sağlıksız ve dengesiz beslenme Kullanılan ilaçlar Stres Saç mantarı Saçkıran Saç dökülmesini azaltan besinler tüketin! Saç dökülmesini önlemenin en […]