Yo-yo diyeti, bir kısıtlı yemek yeme ve bir de aşırı yemek yeme döneminden oluşur. Kısa sürede büyük ölçüde kilo verdiren bu diyet, uzun vadede ise yarar sağlamaz. Yo-yo diyeti, vücudu şaşırtarak kilo vermeyi amaçlayan bir diyet çeşitidir. Diyet öncesinde günlük aldığınız kalori miktarı 1800 ise bu miktar 1200′ e düşürülür. Vücut 1800 kalori alırken birden […]
Kinoa, sağlıklı bir diyetle birlikte kilo vermenize yardımcı olabilecek yüksek besin değerlerine sahip bir bitkidir. Kinoa yemek, enerjinizi artırır ve açlık hissinizi bastırır. Kinoa, insanların kilo vermelerine yardımcı olan ve bir süredir kullanılan bir tahıldır. Bu bitkisel besin, yüksek besin değeri sebebiyle “süper besin” grubunun bir parçası haline gelmiştir. Kinoa, aşırı kilo ile mücadele etmenize […]
Egzama, pek çok nedenlerle gelişen; deride kızarıklık, şişme, kaşıntı gibi belirtileri olan yaygın bir cilt hastalığıdır. Pek çok türü bulunur, ‘atopik dermatit’ en yaygın görülen alerjik egzamadır. Tıpta dermatit olarak isimlendirilen hastalık çocukları da ciddi şekilde etkilemektedir. Yaygınlığına rağmen egzamanın sebepleri ve kesin tedavisi ile ilgili tıp dünyasının halen net bir uzlaşma yoktur. Egzamanın daha […]
