Menopoz sırasında kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Aşırı kilolu olmakla ilgili problemlerden mi endişe ediyorsunuz? Hayatın bu döneminde kendinize dikkat etmek için bu önemli ipuçlarını deneyin. Menopoz sırasında kilo vermek, sadece estetik nedenlerle değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamınız için de iyi bir fikirdir. Hayatınızdaki bu noktada, kaç kilo olduğunuz hakkında endişelenmek normal olsa da, sağlığınız için […]
Meme dikleştirme ameliyatı nedir, kimlere uygulanır?Meme dikleştirme ameliyatı ya da meme dikleştirme estetiği, meme sarkıkları olan hastalara uygulanmaktadır. Peki, meme neden sarkıyor? Bunun birkaç nedeni bulunmaktadır. İlk olarak yerçekimine bağlı sarkma olabilir. İkinci olarak çocuklarını fazla emziren kadınlarda sarkma görülmektedir. Üçüncü olarak da yaşa bağlı sarkmalar görülebilmektedir. Eğer meme dokusu eski formunu kaybetmiş, içi boşalmış […]
Bedenimizin ve ruhumuzun değerinin bilmek için yapılacaklar aslında zor değil, sadece iyi beslenme ve daha iyi koşularda yaşamaktan geçiyor. Hepimizin istediği aslında sağlıklı bir vücut, güçlü bir bağışıklık sistemi ve uzun bir ömür… Bunlar için ise en önemli faktör ise yeterli ve dengeli beslenmektir. Ancak neyi, nasıl ve ne kadar tüketeceğimizi belirleyemiyoruz. Aslında basit bir […]
