Karbonhidrat, doğada en bol bulunan temel organik maddedir, vücudumuz için besin ve enerji kaynağıdır. Kanın pıhtılaşmasında, üreme ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynar. Yağ ve proteinle birlikte beslenmemizin büyük bölümünü oluşturan 3 makro besinden biridir. Sağlıklı karbonhidrat kaynakları arasında kepekli ekmek, baklagiller, tam tahıllar, düşük yağlı süt ürünleri, meyveler ve sebzeler bulunur. Diyet uzmanları günlük […]
Merhabalar Saygı değer okuyucularım sayın hastalarım sizlere bugün iktidarsızlık sorunundan kurtulmak için 13 doğal çözüm maddesi sunacağım keyifli günler dilerim İktidarsızlık sorunu çekip doktora gitmekten utanan kişiler, internet üzerinden satılan sağlıksız ilaçlar ile kendilerine çözüm yolu aramaktadır. Uzmanlar bu tür ilaçların kalp krizine neden olabileceği gibi başka birçok hastalığa davetiye çıkarttığını söylüyor. Bilim adamlarının yaptıkları […]
Maalesef şişkinlik çoğumuzun sorunu ve çok etkili tedavi yöntemleri henüz yok. Yine de rahatlamamızı sağlayabilecek birçok çözüm mevcut. Hepimizin vücudunda gaz, kaçınılmaz olarak var ve genelde sorun yaratmaz. Zorluk gaz miktarının artmasında ve artan gazın tahliye edilememesi durumumda ortaya çıkar. Sistemde oluşan fazla hava organların duvarlarında gerilmeye yol açar ki, uyarılan sinir uçları sayesinde karın […]
