Her kadının kâbusu haline gelen armut görünümlü vücuda sebep olan, hayallerin katili, fazla kilolardan kurtulmanın çeşitli yolları vardır. Kalorili yiyeceklerden uzak durmak, dengeli ve düzenli beslenmek, vücudunuzu hareket ettirerek kalori harcamasına neden olmak bu yolların başını çekmektedir. Buna ek olarak Bitkisel ürünlerden yararlanmanın da kesin faydaları vardır. Doğada bulunan, çoğunlukla her bitkinin bir derde deva […]
Birçok kişi ayaklarına gereken özeni göstermezler. Bütün gün ayakkabı ve çorap içerisinde kalan ayaklarımıza gereken bakımları düzenli bir şekilde yapmaya çalışmalıyız. Ayakların günlük bakımları yapılmaz ise; koku, kaşıntı, terleme, tırnak batması gibi birçok sorunla karşılaşılabilir. Birçok kişide görülen ayak mantarı bulaşıcı bir hastalıktır. Parmak aralarının, kepeklenmesi ve kaşınmasıyla ortaya çıkar. Bu mantar türü; karanlık, sıcak […]
Tansiyon yükselmesi (hipertansiyon) çok önemli bir sağlık sorunudur ve uzun dönemde en önemli ölüm nedenlerinden biridir. Hipertansiyon, tedavi edilmediği taktirde başta böbrekler olmak üzere kalp damar sağlığını olumsuz etkiler ve pek çok ölümcül soruna neden olabilir. Hipertansiyon, kan basıncınız 180/110 mmHg gibi yüksek seviyelere çıkmadığı sürece genellikle belirti vermez. En yaygın belirtileri arasında; kalp ağrısı, […]
