Fazla kilolar hemen hemen her yaştan hepimizin sağlığını tehdit etmektedir. Fakat, fazla kilolardan kurtulurken yapılan yanlışlar sağlığımızı daha çok riske atar. Hızlı kilo vermek istiyorsak, çok dikkatli olmalıyız ve şok diyetleri çok sık uygulamamız gerekmektedir. Bu yazımızda 2 günde 3 kilo vermenizi sağlayan şok diyet listesi yayınlayacağız. Bu diyeti uyguladıktan sonra en az 4 hafta […]
İngiltere’de bulunan Oxford Üniversitesi uzmanları vegan ve vejetaryen beslenme üzerine bir araştırma yayımladı. BBC’deki habere göre uzmanlar, vegan ve vejetaryen beslenme tarzını benimseyenlerde kalp rahatsızlıklarının daha az görüldüğünü ama felç riskinin ise et yiyenlere kıyasla daha fazla olduğunu söyledi. Araştırmanın sonuçlarında vegan ve vejetaryenlerin kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskinin et yiyenlere oranla yüzde 22 daha düşük […]
Spor salonlarında uzun süre harcamadan ve sağlıklı beslenmeden görkemli karın kaslarına sahip olmak artık estetik cerrahi ile mümkün hale geldi. Kusursuz karın kaslarına sahip olmak için çelik gibi bir iradeye sahip olmanız gerekmeyecek. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi dergisinde yayınlanan bir makaleye göre “abdominal etching” olarak adlandırılan yöntemle karın belirli bölgelerinden yağ emilmesini ve daha sonra kişinin […]
