Sağlıklı bir vücudun temeli düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Yoğun tempoda çalışma hayatı, teknolojinin artması ile gözlerimizde ki her hücre de bu yansıyan ve yayılan ışınlardan olumsuz yönde etkilenir. Göz sağlığımıza dikkat edip aşağıda ki besin gruplarını tüketmemiz göz sağlığımızı koruyacaktır. Göz sağlığı için A,C,E vitaminleri ve beta karoten ile zenginleştirilmiş besinler tüketmek iyi ve […]
O zaman kendinizi analiz etmenizin ve mutsuzluğunuzun sebebini bulmanızın tam vakti.Aşağıda ki belirtiler ve risk grubundaysanız yazımızı dikkatlica okuyup bilgi alabilirsiniz. Latincede, deprimere olarak anılan depresyon iç karartıcı anlamına gelen ruhsal bozukluktur. Depresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen , psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin hepsini içinde barındıran duygu bozukluğudur. Günlük […]
Soğan en şifalı gıdalardan biridir. Yüksek kan temizleyici, idrar söktürücü ve mikrop önleyici özellikleriyle idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları, sıvı birikimi ve böbrekle ilişkili benzeri herhangi bir sorunla mücadele etmek için mükemmel bir tedavi sağlar. Bunlardan dolayı soğan çorbası mükemmel bir yemek olur. Bu makalede size böbreklerinize daha iyi bakmanızı sağlamak için soğan çorbası tüketerek […]
