Merhaba çok kıymetli değerli okurlarım ve Çok değerli hastalarım sizlere bu gün tiroit sağlığınızı doğal yollardan nasıl iyileştirebileceğinizi anlatacağım keyifli sağlıklı bir yaşam diliyorum herkese saygılarımla. Tiroit Nedir: Tiroit bezi boyunun orta kısmında bulunan bir endokrin bezidir. Boyunda Adem elması denilen sert çıkıntının altında bulunur ve kelebeğe benzer. Tiroit bezimizin Sağlığını Doğal Yollardan iyileştirmenin doğal […]
Sağlıklı beslenme kararı verdiğiniz her zaman domates en iyi dostlarınızdan biri olacaktır. Domatesin antioksidan ve toksinleri giderme özellikleri gibi pek çok özelliği vardır. Bu özellikler sayesinde domates çeşitli kanser türleri de dahil olmak üzere, yüksek tansiyon gibi farklı hastalıkları önlemede önemli bir rol oynar. Domatesin Faydaları Domates C vitamini ve A vitamin gibi önemli vitaminler […]
Karbonhidrat, doğada en bol bulunan temel organik maddedir, vücudumuz için besin ve enerji kaynağıdır. Kanın pıhtılaşmasında, üreme ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynar. Yağ ve proteinle birlikte beslenmemizin büyük bölümünü oluşturan 3 makro besinden biridir. Sağlıklı karbonhidrat kaynakları arasında kepekli ekmek, baklagiller, tam tahıllar, düşük yağlı süt ürünleri, meyveler ve sebzeler bulunur. Diyet uzmanları günlük […]
