Merhaba kıymetli takipçilerimiz sizler için obezite ile savaş yapmanın 7 önemli yolundan bahsedeceğiz sağlıklı bir ömür geçirmeniz dileğiyle saygılarımızla Obezite çağın en önemli hastalıklarından biri olarak dünyayı ve ülkemizi tehdit etmeye devam ediyor. Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve fiziksel aktivitedeki düşüş obezitenin artmasındaki başlıca nedenler olarak biliniyor. Türkiye’de her 3 kişiden biri obezite […]
Bel fıtığı çok sık rastlanan hastalıklardan birisidir. Bu yazımızda bel fıtığı nasıl oluştuğu, belirtileri, tedavi için egzersizleri ve ameliyatı hakkında detaylı bilgilerini bulacaksınız. Bel fıtığı nedir? Bel bölgesinde bulunan kıkırdak dokunun omurların baskı nedeniyle yumuşak dokunun dışarı taşması ile oluşur. En çok karın bölgesinde görülür fakat, göbek ve kasık bölgelerinde de görünmektedir. Omurgadaki sinirler herhangi […]
Spor salonlarında uzun süre harcamadan ve sağlıklı beslenmeden görkemli karın kaslarına sahip olmak artık estetik cerrahi ile mümkün hale geldi. Kusursuz karın kaslarına sahip olmak için çelik gibi bir iradeye sahip olmanız gerekmeyecek. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi dergisinde yayınlanan bir makaleye göre “abdominal etching” olarak adlandırılan yöntemle karın belirli bölgelerinden yağ emilmesini ve daha sonra kişinin […]
