Menisküs ameliyatı sonrasında hemen dizin rehabilitasyon sürecine geçilmesi gerekmektedir. Dizin hareketliliğini tehlikeye atabileceği için bakım ve iyileşme egzersizlerinin ertelenmesi önerilmez. Menisküs ameliyatı sonrası diz rehabilitasyonu hastanın sağlığına ve hasarın türüne göre birkaç haftaya kadar uzayabilen bir süreçtir. Bu rehabilitasyonun temel amacı, eklem kıkırdağı menisküs olmadan işlevini sürdürmeye uyum sağlamak zorunda olduğu için eklemin işlevini yeniden […]
Merhaba sevgili takipçilerimiz sizler için bugün cildinizi muhteşem gösterecek 4 gece kreminden bahsedeceğiz Gece boyunca, cildimiz herhangi bir tedaviye çok daha kolayca kabul eder. Bu, doğru gece kremi seçiminin cildimizin kusursuz görünmesine yardımcı olacağı anlamına gelir. Gece kremi çok ihtiyaç duyulan dinlenme saatlerinde cildimizi canlandırır. Geceleri cildimiz yenilenir, dinlenir ve uyguladığınız her şeyi almaya daha […]
Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda yerini almaya başladı. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli meyvenin soğuk algınlığı riskini azalttığını hemen hepimiz biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha var.
