Anason, kokusu ile tanınan, içki ve ilaç yapımında kullanılan şifalı bir bitkidir. İnsanlar tarafından binlerce yıldır baharat ve çay olarak kullanılmakta olan anason, özellikle sindirimi düzenleyici etkisiyle bilinir. Anason çayı, kabızlık, balgam, öksürük, uykusuzluk, stres, mide ve solunum yolu problemlerine iyi gelir. Anason yağı içeren merhemler ve sabunlar, cilt sağlığı için doğal bir ilaç görevi […]
Hipertansiyon yani yüksek kan basıncı, dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek yaygınlaşan, hayati riske yol açan, en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Ülkemizde 50 yaş üzerindeki her 2 kişiden biri hipertansiyon hastası. Üstelik nadiren belirti verdiği için pek çok kişi de bu hastalığından habersiz yaşıyor. Uzmanlar, hipertansiyonun çocukları da tehdit ettiğine dikkat çekiyor. Çocuklarda […]
2 Aylık Bebek Beslenmesi İlk ayda olduğu gibi bebeğinize sadece anne sütü vermeye devam ediyorsunuz. 1. aya göre bebeğinizin emme süresi daha da kısa sürer. Bu az emdiği değil, çene kaslarının geliştiği ve artık çabuk süt emebildiği anlamına gelir. Emzirme sıklığı ise yine aynıdır. Bebeğinizi sadece anne sütüyle beslemeye devam edin. Eğer herhangi bir nedenle […]
