Menopoz sırasında kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Aşırı kilolu olmakla ilgili problemlerden mi endişe ediyorsunuz? Hayatın bu döneminde kendinize dikkat etmek için bu önemli ipuçlarını deneyin. Menopoz sırasında kilo vermek, sadece estetik nedenlerle değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamınız için de iyi bir fikirdir. Hayatınızdaki bu noktada, kaç kilo olduğunuz hakkında endişelenmek normal olsa da, sağlığınız için […]
Sağlıklı bir beslenme programı ve bol su tüketiminin yanında bu çayı düzenli olarak içerseniz, kısa bir süre içinde karın yağlarınızın yanmaya başladığını fark edeceksiniz. Herkes karın yağlarından kurtulmak için bir yol arıyor. Ancak, karın yağlarının vücudu temizleyen organların doğru çalışmadığı durumlarda oluştuğunu bilmenizde de fayda var. Böbrekler, akciğerler, karaciğer ve kalın bağırsak vücudu kirlerden arındırmakla […]
Karın ağrısı bazen hayatımızın kabusu olur. Kimi zaman çabuk geçer kimi zaman ise süreklilik gösterir. Geçmeyen karın ağrısında, mutlaka hastaneye gidilmesi ve kati surette tıbbi yardım alınması gerekir.
