Şeker ve tuz karışımı strese sebep olan hormonların kontrolüne yardımcı olabilir ve uyku döngünüzü bozan bu hormonları normal seviyelerine getirir. Uykusuzluk insanların uykuya dalma veya uykuda kalma konusunda yaşadıkları problemlerdir. Bu problemi, tuz ve şeker ile çözebilirsiniz. Daha fazlası için makalemizi okumaya devam edin! Bu durum gece boyunca uykuda olmayı zor bir hale getirebilir, hatta […]
merhaba kıymetli takipçilerimiz sizlere bugün gasp diyeti nedir nasıl yapılır kaç kilo verebilirsiniz onlardan bahsedeceğiz saygılarımızla sağlıcakla kalınız Gaps Diyeti; Özellikle yanlış beslenme ve stresten en çok etkilenen organlarımız arasında ilk sırada bulunan bağırsaklarımız; toksik madde, kimyasallar ve atıkların depolandığı bir yer olma özelliği taşıyor. Bağırsak sağlığımızın ciddi anlamda bozulduğunun ilk sinyalleri ise kabızlık, ishal, […]
Göğüste yanma, göğüste ağrı ve efor düşüklüğü olarak karşımıza çıkan kalp spazmı çok önemli bir haberci. Özellikle aile hikayesi kuvvetli olan kişilerle şeker hastalarının, kendilerinin bir kalp hastası olma adayı olduğunu idrak edip mutlaka tetkiklerini her yıl, düzenli olarak yaptırmaları gerekiyor. Kalp spazmı nedir?Kalp spazmı; kalbi besleyen herhangi bir damarın tıkanması veya büzüşmesi ile ortaya […]
