Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Bunun temelinde çeşitli nedenler yatsa da hiç kuşkusuz en önemli etkenlerden biride sağlıksız beslenme. Bu yazımızda beyin hücrelerini yenilediği ortaya çıkan 6 doğal besinden bahsedeceğiz. 1- Balık “Omega 3 zengini olan balık beyin […]
Spor salonlarında uzun süre harcamadan ve sağlıklı beslenmeden görkemli karın kaslarına sahip olmak artık estetik cerrahi ile mümkün hale geldi. Kusursuz karın kaslarına sahip olmak için çelik gibi bir iradeye sahip olmanız gerekmeyecek. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi dergisinde yayınlanan bir makaleye göre “abdominal etching” olarak adlandırılan yöntemle karın belirli bölgelerinden yağ emilmesini ve daha sonra kişinin […]
Göz altı morlukları düzensiz uyku, stres, yorgunluk, hastalık gibi bazı nedenlerden dolayı oluşan bir sorundur. Göz altı morlukları için maske tarifleri sizlere bu konuda destek olsa da pek çok maske bu konuda olumlu sonuç vermemektedir. Sizlere göz altı morluğu içi çok etkili bir maske tarifi vereceğim. Bu maske uygulayarak kısa sürede göz aldı morluğundan kurtulmanız […]
