Milyonlarca insanda görülen en yaygın rahatsızlıklardan biri olan kireçlenmenin neden olduğunu biliyor musunuz? Kemik uçlarında görülen kıkırdak yapısının zamanla deforme olması ile ortaya çıkan ve genellikle diz, dirsek ve omur ilik kemiklerinde yaygın görülen kireçlenme hakkında bilinmeyen her şeyi derledik. Peki kireçlenmeye ne iyi gelir? İşte cevabı… Kıkırdak kaybı problemi olan bu rahatsızlık genellikle 40 […]
Dünyada anavatanı Çin, Japonya ve Hindistan olan yeşil çay, geçmişte ve günümüzde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde yeşil çay içmemizi söyleyen uzmanlar , yapılan araştırmalar sayesinde faydalarının saymakla bitmeyeceğini, hala araştırma içinde olduklarını dile getiriyorlar. Yeşil çayın faydalarını günümüzde herkes tarafından bilinmektedir. Fakat yeşil çayın faydaları hakkında detaylı bilgi ve bilinçli kullanım bu oranı düşürmektedir. […]
Kilo vermeye çalışmak zaman zaman hepimizin içerisinde bulunduğu bir süreç. Burada atlamamamız gereken en önemli ayrıntı kilo verirken bunu yağ kayarak yapmak. Böylece vücudumuzdaki kas oranını düşürmeden yağ yakarak, yani incelerek kilo vermek mümkün. Yağ yakmanın bazı ipuçları ve ayrıntıları var elbette. Bu ayrıntılara dikkat ederek tahmin ettiğinizden daha kısa sürede forma girebilirsiniz. Yağ Yakmanın Yolları Güne sağlıklı […]
