Hayatımızın neredeyse üçte birini kapsayan uyku hayati derecede önemli fizyolojik bir ihtiyaçtır. Dinlendirici bir uykunun süresi kişiden kişiye değişmekle beraber yaşa bağlı olarak da farklılıklar göstermektedir. Yeni doğmuş bebekler 16-18 saat, küçük çocuklar 12-14 saat, yetişkinler ise ortalama 7-9 saat arası uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku ihtiyacımızın ana nedeni beynimizdir. Beynimize gün boyunca sürekli bilgiler gelir […]
Yayınlandıktan kısa bir süre sonra dünyanın en çok oynanan oyunlarından biri olan PUBG, son zamanlarda neden olduğu olaylar ile gündemde. Özellikle bazı ülkelerde gençeri olumsuz etkilediği için yasaklanan oyun, şimdi ise bir öğrencinin beyin felci geçirmesine neden oldu. Hindistan’ın Telangana eyâletinin başkenti Haydarabad’da yaşayan 19 yaşındaki bir öğrenci, sağ bacağını ve sağ kolunu hareket ettirememe şikayetiyle hastaneye […]
Belinizi inceltmek meşakatli bir süreç olabilir, çünkü bölgesel yağları hedef almak genetik, metabolik ve hormonal faktörler gibi nedenlerden dolayı diğer bölgelere göre daha zordur. Bel inceltmek için çözümün rejim yapmak olduğunu düşünebilirsiniz, ama karın ve bel bölgesi gibi vücudun isyankar alanlarını inceltmek genelde diğer bölgelere göre daha zordur. Bu makalemizde sizlere bir haftada belinizi inceltmeniz […]
