Yapılan araştırmalar 70 yıl öncesine göre günde iki saat daha geç ve kalitesiz uyuduğumuzu gösteriyor. Şehirleşme ve teknolojinin gelişimi uyku bozukluğunda en önemli faktörler arasında yer alıyor. Bu noktada modern dünyanın en büyük sorunlarından biri olan uyku bozukluğuna karşı bilinçsizce kullanılan ilaçlar ise ölüme neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
Deve dikeni, detoks ve antioksidan özelliği olan iltihap giderici yabani bir bitkidir. Tohum ve yapraklarında bulunan silimarin özellikle karaciğerde biriken zehirli maddelerin atılmasını kolaylaştırır; safra üretimini artırır. Deve dikeninde bolca bulunan Silimarin, serbest radikal ve oksidatif strese karşı koruyucudur; bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu şifalı bitkinin ayrıca yaşlanmayı yavaşlatma ve kansere karşı koruma özelliği vardır. Deve […]
Basur tedavisi için, lif oranı yüksek bir diyet uygulamanız ve günde en az iki litre su tüketmeniz gerekmektedir. Basur hastalığının çok sayıda kişide görülmediğini düşünebilirsiniz; ancak yanılıyorsunuz. Günümüzde gitgide daha fazla kişi basurdan şikayetçi olmaktadır. Bugünkü yazımızda, sizlere doğal yollarla nasıl basur tedavisi yapabileceğinizden bahsedeceğiz. Basur: Nedir, Nasıl ve Neden Oluşur Basur sorunundan şikayetçi olanlar […]
