Menopoz döneminin başlangıcında kalp hastalıklarını tetikleyebilecek risk faktörlerinin sayısı artmaktadır. Kalp sağlığınız için iyi alışkanlıklarınızın olması oldukça önemlidir. Menopoz döneminde olmak esasında kalp hastalıklarına sebep olmaz. Fakat kadınlarda menstürasyon sona erdiğinde, belirli risk faktörlerinin sayısı artmaya başlar. Fazla yağ içeren bir beslenme düzenine sahip olmak, sigara içmek ve bunlar gibi diğer sağlıksız alışkanlıklar da kalp […]
Merhaba kıymetli takipçilerimiz beynimizden kötü anıları atabilirmiyiz sizlere bu konu hakkında bilgiler sunacağız saygılarımızla Acı geçmişe daha iyi bir perspektifle bakmak için çeşitli yollar aramak önemlidir. Ne kadar güçlü ya da travmatik ne olursa olsun, geçmişin her zaman size öğretmek için olumlu bir dersi vardır. İnsanların hayatında meydana gelen üzüntüyle işaretlenmiş bazı olaylar gerçekleşir. Bu […]
Yazın gelmesiyle tatil planları yapılmaya başlandı ve kilo vermek isteyenlerin sayısı çoğaldı. Fakat nereden başlayacağınızı bilemiyorsunuz. Bu yüzden aşağıda belirttiğimiz 2 günde 2 kilo verdiren yaz detoksunu uygulayabilir ve 2 kilodan rahatça kurtulabilirsiniz. Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek hepimizin hayali ve öncelikli amacı. Ne var ki günlük yaşaım koşturmacası ve şehir hayatı, bizi bu […]
