Bu bitkinin kökleri ve çiçekleri vücudunuzu arındırmak ve kemik sağlığınızı güçlendirmek adına tüketebileceğiniz kara hindiba içeceği hazırlamak için kullanılabilir. Tüm zamanınızı işte ya da ders çalışarak geçirdiğiniz uzun bir günün ardından vücudunuzda biraz ağrı hissetmeniz normaldir. Eğer eve dönmeden önce ayakta çok fazla vakit geçirirseniz, dizleriniz ve diğer eklemleriniz ağrıyabilir. Bir yerleri ağrıdığında genellikle çoğu […]
Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor. Kilo sorunu olan kişiler için Ramazan ayı oruç tutarak […]
Özellikle sıcak yaz günlerinde karşılaştığımız bir sorun olan tırnak mantarı; stres, sıcaklık, tırnak hijyenine yeterince özen göstermeme, nem, aşırı terleme ve aşırı kilolu olma vb. farklı nedenlere bağlı olarak ayak tırnaklarımıza yerleşebiliyor. Ayaklarımızdaki bu mantar oluşumundan kurtulmak adına çoğumuz, eczanelere giderek, tırnak mantar kremi satın alsak da bazen mantar kremi ile tedavi uzun sürebiliyor. Bu […]
