Sağlığınız Hakkında Herşey
Sistit olarak da bilinen idrar yolu enfeksiyonu oldukça acı verici olabilir ancak bu sorunla savaşmak için başvurabileceğiniz harika bazı doğal yollar mevcuttur. Kabak çekirdeği, salatalık, turp, maydanoz ve C vitamini açısından zengin meyvelerin tamamı idrar yolu enfeksiyonuyla savaşmak için yardımcı olabilir. Kadınlar sık sık bu enfeksiyondan etkileniyorlar ancak bu erkeklerin idrar yolu enfeksiyonuna yakalanmadıkları anlamına […]
En yaygın belirtisi şiddetli göğüs ağrısı olan kalp krizinde acil müdahale çok önemli. Ancak ani olarak gelişen şiddetli ağrı şeklindeki ilk belirti, ölümle de sonuçlanabiliyor. Kadınlarda erkeklere göre kalp krizi riski daha fazla… İşte uzmanlarından kalp krizi için konusunda bilinmesi gerekenler: Kalbi besleyen damarlardan bir tanesinin ani olarak tıkanmasına bağlı olarak gelişen kalp krizi, tıkanan […]
Maalesef şişkinlik çoğumuzun sorunu ve çok etkili tedavi yöntemleri henüz yok. Yine de rahatlamamızı sağlayabilecek birçok çözüm mevcut. Hepimizin vücudunda gaz, kaçınılmaz olarak var ve genelde sorun yaratmaz. Zorluk gaz miktarının artmasında ve artan gazın tahliye edilememesi durumumda ortaya çıkar. Sistemde oluşan fazla hava organların duvarlarında gerilmeye yol açar ki, uyarılan sinir uçları sayesinde karın […]
Adet söktürücü bitkiler ile adet döngüsü düzenlenir. Adet söktürücü çaylar ve bitkiler vücuda iyi gelir, gerginliği alır. Adet dönemi kadınlar için kimi zaman ağrılı, sancılı kimi zaman ise rahat bir dönemdir. Adetin gelmediği zamanlar ise kadınlar için daha zordur. Adet söktürücü bitkiler, adet söktürücü çaylar sayesinde adet döneminin düzenli bir hale gelmesi sağlanabilir. Adetin düzensiz […]
Siyah noktalar için maske; Yüze bakıldığında birçok siyah noktanın bulunması yüzde kirli ve bakımsız bir görünüme neden olur. Fondötenle yüzeysel olarak kapatılmaya çalışıldığında ise yüzeye yakın siyah noktalar görülmeye ve gözenekliliğin belirginliği devam eder. Genelde siyah noktalar en çok yağlı cilt tipine sahip kişilerde görülür. Gözeneklerde biriken yağlar cilt temizliği düzenli yapılmadığından zamanla daha belirgin […]
Harici tedavilerin yanı sıra içten dışa cildimize iyi bakmak için vitamin ve mineral açısından zengin yiyecekleri yemeliyiz. Sağlıklı cilt demek sağlıklı bir vücut demektir. Kusursuz, parlak ve ışıltılı bir cilt istiyorsanız, yıkama, tonik sürme ve nemlendirme gibi temel önlemleri almalısınız. Ancak gerektiği kadar ciddiye almadığımız bir başka temel element daha vardır: Beslenmemiz! Sağlıklı ve dengeli […]
Bitkiler söz konusu olduğunda, sunduğu birçok sağlık yararından dolayı biberiye bitkisi ilk sıralarda gelir. Naneli Lamiaceae familyasına ait biberiye ( Rosmarinus officinalis ), Akdeniz ve Asya’da bulunan aromatik, herdem yeşil bir bitkidir. İğne benzeri yapraklara sahiptir ve çiçekleri pembe, beyaz, mor veya mavi olabilir. Görünümü iç açıcı olduğundan, süs bitkisi olarak yaygın şekilde kullanılır. Biberiye, […]
Vücudun virüsler ile mücadele etmesi adına enerjisini toplaması için yeteri kadar dinlenmek, soğuk algınlığından kurtulmak için hayati önem taşır. Sık görülen soğuk algınlığı hastalığı, bağışıklık sisteminiz zayıfladığı zaman ortaya çıkar. Üst solunum yolunu (boğaz ve burun) etkileyen bir viral enfeksiyonudur. Soğuk algınlığı, hava soğuduğu zaman daha çok görülse de, birçok soğuk virüsü olduğu için her […]
Beslenme uzmanlarında göre, besin zehirlenmesine neden oldukları için kaçınılması gereken birçok besin vardır. Bu besinlerin ve yerine kullanılabilecek olan yiyeceklerin bir listesini sizler için hazırladık. Bazen, sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bazı besinler, aslında vücudumuz için oldukça zararlıdır. Aşağıda, beslenme uzmanlarına göre neden uzak durulması gereken 9 besin maddesini sıraladık. İdeal olarak, bu besinleri yememeniz gerekir. Ama […]
Beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve egzersiz yapmak, kolesterol seviyelerini etkili bir şekilde düşürebilir. Bu makalede, daha mutlu bir hayat sürdürmek adına yüksek kan kolesterolünü düşürmek için sizlere beş yol önerdik. Kolesterol. Birçok hastalık ile ilişkili olan ve hayat kalitesini düşüren illet bir kelime. Peki kolesterolü nasıl kontrol edebileceğinizi, bu konu hakkında ne bildiğinizi ve hayat tarzını […]