Sağlığınız Hakkında Herşey
Sürekli yorgunluk ve tembellik hissinin yanı sıra el ve ayaklarda şişkinlik hissetmenin ödem problemi ile ilişkili olabileceğini biliyor muydunuz? Vücutta ödem oluşması günümüzde en sık görülen sorunlardan bir tanesidir. Bu metabolik sorun, deri altındaki dokularda veya vücudumuzun iç bölgelerinde bulunan sıvıların anormal bir şekilde birikmesi anlamına gelir. Bu sorun en sık ayaklarda ve bacaklarda görülse […]
Eğer hayvansal protein tüketiminizi azaltmak istiyorsanız bazı önemli bilgileri aklınızda tutmalısınız. İnsanlar farklı nedenlerden dolayı hayvansal protein tüketimini azaltmak isteyebilir. Bazı insanlar empati kurarak doğayı ve hayvanları korumak adına et tüketmek istemez. Bazıları ise çeşitli sağlık problemleri nedeniyle hayvansal proteinlerden uzak durmak zorunda kalır. Nedeni ne olursa olsun, insanlar hayvansal protein tüketmeyi kesmek isteyebilir. Ancak […]
Tansiyon yükselmesi (hipertansiyon) çok önemli bir sağlık sorunudur ve uzun dönemde en önemli ölüm nedenlerinden biridir. Hipertansiyon, tedavi edilmediği taktirde başta böbrekler olmak üzere kalp damar sağlığını olumsuz etkiler ve pek çok ölümcül soruna neden olabilir. Hipertansiyon, kan basıncınız 180/110 mmHg gibi yüksek seviyelere çıkmadığı sürece genellikle belirti vermez. En yaygın belirtileri arasında; kalp ağrısı, […]
Menopoz döneminin başlangıcında kalp hastalıklarını tetikleyebilecek risk faktörlerinin sayısı artmaktadır. Kalp sağlığınız için iyi alışkanlıklarınızın olması oldukça önemlidir. Menopoz döneminde olmak esasında kalp hastalıklarına sebep olmaz. Fakat kadınlarda menstürasyon sona erdiğinde, belirli risk faktörlerinin sayısı artmaya başlar. Fazla yağ içeren bir beslenme düzenine sahip olmak, sigara içmek ve bunlar gibi diğer sağlıksız alışkanlıklar da kalp […]
Kanal 7 ekranların sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Show izleyicisini bilinçlendirmeye devam ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm yaşam kalitesini düşüren üst solunum yolları hastalıklarıyla ilgili merak edilenler ekrana taşındı. Kanal 7 ekranlarında yayınlanan Dr. Feridun Kunak Show programının 28 Mart Perşembe günü ekrana gelen bölümünde Faranjit hakkında detaylara yer verildi. Hastalıkların tedavisinde […]
Son günlerde zeka geninin anneden geçtiğiyle alakalı çeşitli yorumlar, paylaşımlar, derlemeler görmüşsünüzdür. Peki bu yorumlar bilimsel bir gerçeği yansıtıyor mu? Ortaokul fen-biyoloji derslerinden hepimizin hatırlayacağı çok temel bir bilgi ile başlayalım; anneden X, babadan X veya Y kromozomu genetik neslin sonra aktarılması için 22 diğer kromozomla birlikte yeni doğacak bebeği oluşturmak üzere transfer olur. Eğer […]
Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi sonucu oluşan yaygın bir sağlık sorunudur. Biriken yağ karaciğer ağırlığının %10’undan fazla ise, karaciğer yağlanması teşhisi konur ve tedavi edilmelidir. Hastalık, alkole bağlı olan ve olmayan şeklinde iki ana gruba ayrılabilir. Alkol kullanımı, obezite, şeker hastalığı, yüksek kolesterol düzeyleri ve steroid gibi bazı ilaçlar karaciğer yağlanmasına neden olabilir. […]
Yüksek yoğunluktakı lipoproteinler, ekstra kolesterolü ortadan kaldırmak ile görevlidir. Bu yüzden iyi kolesterol olarak bilinirler. İyi kolesterol seviyesini arttırmak için, herhangi bir ilaç kullanımına ya da katı diyetlere başlamanıza gerek yoktur. Gerçekte, iyi kolesterol diye bir şeyin olduğuna inanmak bile ilk başta zor gelebilir. Kolesterol denince, sağlımız açısından kötü olan ve sağlıklı bir beslenme programı […]
Yüzdeki lekeler nasıl geçer, yüzdeki lekeler nasıl yok edilir sorusu estetik açıdan görüntü sorunu yaşayan bütün kişilerin cevap aradığı bir konudur. Özellikle yaz döneminde dahada belirgin olan yüzdeki lekeler sadece güneş yanığından ibaret değildir. Çiller, güneş yanıkları, sivilce izleri, doğum lekeleri, kahverengi lekeler genel olarak cilt lekesi olarak adlandırılır. Her yaştan herkesin yaşayabileceği cilt lekelerini […]
Baş ağrısı yaygın görülen bir rahatsızlıktır ve epey acı verici olabilir. Gün boyu süren ağrılara son vermek istiyorsanız, baş ağrısını yatıştıran, hatta tamamen önleyen bu yiyeceklere bir göz atın. Baş ağrısı, stresli günlük yaşamdan kötü beslenmeye kadar birçok sebepten kaynaklanabilir. Yakın zamanda sigarayı bırakan ya da çok miktarda kafein tüketen insanlar da ağır baş ağrıları […]