İSTANBUL Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Derya Uludüz kırmızı etlerin eskiye oranla besin değerinin düştüğünü ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir kırmızı etin birçok vitamin ihtiyacını karşıladığını belirtti. Prof. Dr. Uludüz ayrıca kırmızı etin fazla bilinmeyen bir faydası olduğunu da açıkladı ve “Kırmızı etin nerdeyse hiç bilinmeyen bir diğer […]
Ağız hastalıklarının oluşumunda en etkili nedenler arasında tütün ve alkol ürünlerinin fazla tüketilmesi, ağız bakımının iyi yapılamaması bulunmaktadır. Demir eksikliği, tüketilen gıdalar, stres ve ağız bakımının iyi bir şekilde yapılamaması ağız hastalıklarının oluşmasına neden olmaktadır. Nedeni belirlenemeyen ağız hastalıkları için uygulanan yanlış tedavi sonucunda hastalığın ilerleme durumu meydana gelmektedir. Ağız hastalıklarının en önemli nedeni ağız […]
Yorgun musunuz? Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Bunlar D vitamini eksikliği yaşadığınıza işaret ediyor olabilir. Bu yazımızda D vitamini eksikliğinin belirtilerini öğrenebilirsiniz. D vitamini, diğer vitamin ve minerallerle birlikte vücudunuzun ana sistemlerinin işlevini düzenlemeye yardımcı olan, yağda çözünen bir besin maddesidir. Yeterli miktarda güneş ışığı alarak vücudunuzun D vitamini ihtiyacını giderebilirsiniz. Ayrıca bazı gıda ve […]
