Dünyada anavatanı Çin, Japonya ve Hindistan olan yeşil çay, geçmişte ve günümüzde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde yeşil çay içmemizi söyleyen uzmanlar , yapılan araştırmalar sayesinde faydalarının saymakla bitmeyeceğini, hala araştırma içinde olduklarını dile getiriyorlar. Yeşil çayın faydalarını günümüzde herkes tarafından bilinmektedir. Fakat yeşil çayın faydaları hakkında detaylı bilgi ve bilinçli kullanım bu oranı düşürmektedir. […]
Ramazan yaklaştı. 3 gün sonra ilk sahurumuzu yapacağız. Sıcakların iyiden iyiye kendini hissettirdiği şu günlerde sahurda doğru şekilde beslenmek sağlık açısından çok önemlidir. Sahurda tok tutan yiyecekler sayesinde günü biraz daha enerjili geçirebilirsiniz. Gece yatarken bir şeyler atıştırıp uyumak yerine sahuru tam zamanında yapmanız günü daha rahat geçirmenizi sağlar. İşte sahurda tok tutan yiyecekler… Yumurta Yumurta […]
Merhaba kıymetli takipçilerimiz beynimizden kötü anıları atabilirmiyiz sizlere bu konu hakkında bilgiler sunacağız saygılarımızla Acı geçmişe daha iyi bir perspektifle bakmak için çeşitli yollar aramak önemlidir. Ne kadar güçlü ya da travmatik ne olursa olsun, geçmişin her zaman size öğretmek için olumlu bir dersi vardır. İnsanların hayatında meydana gelen üzüntüyle işaretlenmiş bazı olaylar gerçekleşir. Bu […]
