Kalp sağlığı ile alakalı her gün yeni bir araştırma yapılıyor. Bu araştırmalarda; sağlıklı bir kalbe sahip olmak istiyorsanız sağlıklı besinler tüketmeniz gerektiği söyleniliyor. Hastalıklara karşı beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekir.Vücuda aldığımız besinler yaşam tarzımızı değiştirebilir.Sağlıklı ve dengeli beslenerek hastalıkların oluşması olasılığını en aza düşürebiliriz. Kalp ve damar sağlığını korumanız sizin elinizde.. Kalp ve damar hastalıkları […]
Her insan yaşamı boyunca bilgi edinir, deneyim kazanır ve bu deneyimlerini anı olarak saklar. Bunların saklanması ve hatırlanmasına hafıza denir. Yaşam şartları, yoğun iş temposu, stres, psikolojik etkenler kimi zaman hafızanın zayıflamasına sebeb oluyor. Hafizamiz nasıl güclenir sorusuna gelirsek ; yeterli ve dengeli beslenerek cevap verebiliriz. Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği […]
Kepek , saç derisindeki ölü derinin saç telleri arasında görülmesine verilen isimdir. Yaygın bir cilt hastalığıdır. Kepek bulaşıcı olmamakla birlikte çoğu insan hayatının belli bir döneminde kepek problemiyle karşılaşmıştır.Kepek problemi kişinin, yaşı, kilosu veya cinsiyeti ile alakalı bir durum değildir.Henüz tam olarak neden kepek oluştuğu bilinmezse bile; kişiden kişiye değişen saç deri tipi veya bazı […]
