Merhabalar sayın okurlarım sevgili hastalarım sizler için Sağlıklı kilo nasıl verilir sağlığınızı bozmadan kilolarınızdan nasıl kurtulursunuz sizlere 8 etkili yöntem vereceğim ve kilolarınızdan kurtulduğunuza kendiniz bile şaşıracaksınız başlayalım hemen vakit kaybetmeden Öncelikle Günün En önemli Öğünü Kahvaltı Sabah uyandığınızda 1 saat içinde kahvaltı yapınız metabolizmanız hızlansın ve gün içerisindeki dinçliğiniz artsın İlk Olarak Su Günlük […]
Aklımıza önce şeker ve tatlılar gelse diyabet hastaları aynı zamanda tükettikleri tuz oranını da kontrol altında tutmalıdırlar. Çünkü yedikleri pek çok yemekte halihazırda tuz da mevcuttur. Diyabet hastaları için yemek hazırlamak gerçekten de karmaşık bir süreç olabilir. Bu yüzden aşağıdaki tariflerin diyabeti olanlar için uygun olduğunu söyleyebiliriz. Sağlıklı olmanın ve ideal bir glikoz seviyesine sahip […]
Erkekte cinsel isteksizlik toplumda sanılanın aksine çok sık görülen bir cinsel problemdir. Erkekte cinsel isteksizliği birincil ve ikincil olarak ikiye ayırabiliriz. Yani uzun süredir bu durum var mı yoksa partneri olduktan sonra veya evlendikten sonra mı bu durum gelişti buna bakmak gerekir. Çünkü bu durumda sıkıntının neden kaynaklandığını görüp partneri ile mi çalışmamız gerekiyor yoksa […]
