Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor. Kilo sorunu olan kişiler için Ramazan ayı oruç tutarak […]
Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyonu, şifalı otlar ve bitkiler kullanarak kontrol altına alabilirsiniz. Bu yöntemlerin işe yaraması için, sağlıklı bir beslenme programı benimsemeli ve sık sık egzersiz yapmalısınız. Yüksek tansiyon, kan basıncı seviyesinin normalden fazla olmasıdır. Bilim insanları bazı tetikleyici faktörler tespit etmiş olsa da, tıbbi makaleler genellikle yüksek tansiyonun bilinen bir sebebi olmadığını […]
Kortizon, kortikosteroid sınıfında yer alan anti-alerjik, immünsupresif (bağışıklığın baskılanması) ve anti-enflamatuvar (iltihap kurutucu) bir hormondur. Pek çok ciddi rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilir. Özellikle astım ve alerji ataklarının kontrol altına alınmasında oldukça faydalıdır. Deri rahatsızlıkları, ülseratif kolit, sedef hastalığı, egzama, artrit, alerjik bozukluklar gibi önemli hastalıkların tedavisinde kortizon içeren ilaçlar kullanılmaktadır. Artritten astıma kadar çoğu inflamatuvar (iltihap) […]
