Yüksek kolesterolü azaltmaya yardımcı olması için her gün sağlıklı bir diyeti takip etmeli, egzersiz yapmalı ve stres yönetimine özen göstermenin yanı sıra bu otları kullanmalısınız. Yüksek kolesterol probleminiz varsa, hafife almamalısınız ve en kısa sürede bu konuda bir şeyler yapmalısınız. Sağlıklı bir kardiyovasküler sistem için kolesterol seviyeleriniz dengede olmalı. Bu nedenle, yüksek kolesterolü azaltmaya yardımcı […]
Yalnızca kadınların değil erkeklerin de sık sık karşılaşmak zorunda kaldıkları bir cilt problemi olan burun üstündeki siyah noktalar; cildimizin pürüzsüz görünümünü bozan, göze hiç de hoş görünmeyen, kendimizi çirkin hissetmemize neden olan en önemli cilt sorunları arasında yer alıyor. Daha çok cildin yeterince temizlenmemesi sonrası ortaya çıkan bu durum; genellikle cildine özen göstermeyen bey ve […]
Klimaların yanlış kullanımı sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir. Aslında klimalı ortamlarda bulunmak sağlık için tehikeli değildir. Ama klimanın bakımı düzenli yapılıyorsa yaz sıcaklarında ortamın nemini alarak ayarlanan ideal ısı (22-23 derece) ortamı soğutur. Havada biriken aşırı nem kişileri rahatsız eder. Aşırı nem ayrıca ısının daha fazla hissedilmesine ve kişilerin bunalmasına sebeb olur. Klima kullanırken fan […]
