İnsan vücudun da belli oranda yağ bulunur, bu yağ vücudumu işlevini devam ettirmesi için gereklidir. Cildimizde bulunan yağ oranın dengeli olması bizim için çok önemlidir cildimizde bulunun yağlanmanın fazla olması aslında cildimiz kırışmasını önler yaşlanmayı geçiktirir, ama yağlı ciltler sivilce, gözenek proplemleri ve ciltlerinin cabuk kirlenmesinden dolayı genel olarak cilt enfeksiyonları karşı hassastır. Yağlı ciltler […]
Diyet Yapmak maliyeti düşürmek demektir lakin bu böyle olmuyor işte sizlere düşük bütçeli sağlıklı beslenmenin en iyi 5 yolu 1. Akıllı alışveriş yapın Akıllı alışverişin ilk kuralı haftalık bir yemek listesidir. Yiyeceklerinizi planlayıp, alışveriş listesi hazırladığınızda alacak olduğunuz herşeyin miktarı çok daha net olacaktır. Böylece farklı şeylere para harcamak yerine çok daha ekonomik bir alışveriş […]
Saç dökülmesi kadın erkek herkesin ortak problemidir ve birçok nedenden kaynaklanabilir. Saç dökülmesi sebepleri nelerdir? Saçınız neden dökülüyor, biliyor musunuz? İşte saç dökülmesinin nedenleri; Demir eksikliği Hormonal değişiklikler Bazı hastalıklar (tiroit hastalıkları, demir eksikliği anemisi gibi) Sağlıksız ve dengesiz beslenme Kullanılan ilaçlar Stres Saç mantarı Saçkıran Saç dökülmesini azaltan besinler tüketin! Saç dökülmesini önlemenin en […]
