merhaba kıymetli takipçilerimiz sizlere bugün gasp diyeti nedir nasıl yapılır kaç kilo verebilirsiniz onlardan bahsedeceğiz saygılarımızla sağlıcakla kalınız Gaps Diyeti; Özellikle yanlış beslenme ve stresten en çok etkilenen organlarımız arasında ilk sırada bulunan bağırsaklarımız; toksik madde, kimyasallar ve atıkların depolandığı bir yer olma özelliği taşıyor. Bağırsak sağlığımızın ciddi anlamda bozulduğunun ilk sinyalleri ise kabızlık, ishal, […]
Herkes fit bir görünüme ulaşmak ister ama bu istek maalesef öyle kolay olmuyor. Diyet yapmak çoğu insan için zorlayıcı bir süreçtir. Aslında herkes sağlıklı bir yaşam geçirmek için düzenli ve yeterli beslenmelidir. Bizim konumuz diyet değil tabi ki biz nasıl hızlı yağ yakılabilir diyete nasıl destek verip yağ yakımını nasıl hızlandırabiliriz onu konuşalım. Diyet yaptınız […]
Sağlıklı beslenme kararı verdiğiniz her zaman domates en iyi dostlarınızdan biri olacaktır. Domatesin antioksidan ve toksinleri giderme özellikleri gibi pek çok özelliği vardır. Bu özellikler sayesinde domates çeşitli kanser türleri de dahil olmak üzere, yüksek tansiyon gibi farklı hastalıkları önlemede önemli bir rol oynar. Domatesin Faydaları Domates C vitamini ve A vitamin gibi önemli vitaminler […]
