MUĞLA Bodrum’un Akyarlar Mahallesi’ndeki evinde tatilini geçiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, mevsimsel geçiş, doğal beslenme, şeker hastalığı, vitaminler, enerji ve gazlı içecekler konusunda, DHA’ya özel açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Karatay, mevsimsel geçişlerde yetişkinlerle çocukların bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini belirterek, “Kış aylarına hazırlıklı girmemiz gerekiyor. Bol bol tereyağı ve zeytinyağı tüketmeliyiz. […]
Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Metabolizma hızını artıran bu narenciye, vücuttaki fazlalıkları yakmaya yardımcı olacak. Limon zayıflamak isteyenler için sıkça tercih edilmeye başladı. Limon diyetini uygulayarak vücutta biriken toksinlerden arınıp kilo verebilirsiniz. İşte bol miktarda C vitamini içeren limon diyetinin detayları… Güçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin etkilerini […]
Ramazan yaklaştı. 3 gün sonra ilk sahurumuzu yapacağız. Sıcakların iyiden iyiye kendini hissettirdiği şu günlerde sahurda doğru şekilde beslenmek sağlık açısından çok önemlidir. Sahurda tok tutan yiyecekler sayesinde günü biraz daha enerjili geçirebilirsiniz. Gece yatarken bir şeyler atıştırıp uyumak yerine sahuru tam zamanında yapmanız günü daha rahat geçirmenizi sağlar. İşte sahurda tok tutan yiyecekler… Yumurta Yumurta […]
