Öksürük boğazı balgam ve diğer tahriş edici maddelerden uzak tutmaya yarayan doğal bir eylemdir. Sürekli öksürük ise alerji, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon sebebiyle ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı, alerji ya da enfeksiyonlar nedeniyle oluşan öksürükleri ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Örneğin; bakteriyel enfeksiyonlar antibiyotik gerektirecektir. Ancak, kimyasallardan kaçınmayı tercih edenler için, yardımcı olabilecek birkaç bitkisel ve doğal ilaçları […]
Şeker hastalığını önleyen süper besinler sizi çok şaşırtacak! İnsan metabolizmasının sağlıklı beslenme için her çeşit besine ihtiyaç duyduğu uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Sağlıklı beslenme öncelikle mutfağımıza giren besinlerin ne kadar sağlıklı olduğuyla doğrudan ilişkili. Peki sağlığımıza faydalı olan bizi başta şeker hastalığı(diyabet), kanser gibi hastalıklardan koruyacak olan bu besinler neler? Bu besinlerin başında kudret narı geliyor. Kudret narı faydaları ile mutfağımızda yer almayı hak eden […]
Belinizi inceltmek meşakatli bir süreç olabilir, çünkü bölgesel yağları hedef almak genetik, metabolik ve hormonal faktörler gibi nedenlerden dolayı diğer bölgelere göre daha zordur. Bel inceltmek için çözümün rejim yapmak olduğunu düşünebilirsiniz, ama karın ve bel bölgesi gibi vücudun isyankar alanlarını inceltmek genelde diğer bölgelere göre daha zordur. Bu makalemizde sizlere bir haftada belinizi inceltmeniz […]
