Farklı gıdaların doyurucu etkileri gün içinde onları yemeyi tercih ettiğiniz zaman ilişkilidir. Kahvaltıda doyurucu etkileri olan gıdalar tüketirseniz, gün boyunca tok hissedeceksiniz. Herkes yemek yedikten sonra tok hissetmesini sağlayan ve kilo vermeye yardımcı olan sihirli bir formül arar. Hayal baloncuğunuzu patlattığımız için üzgünüz ama böyle sihirli bir formül yoktur. Ancak, doyurucu etkisi olan birçok gıda […]
Merhabalar kıymetli takipçilerimiz sizlere bugün büyük sivilcelerden kurtulmanın çözümlerinden bahsedeceğiz saygılarımızla keyifli günler sağlıcakla kalınız. Stres, hormonal düzensizlikler, yorgunluk, aşırı yağlı gıdaların tüketimi derken, yaşımız kaç olursa olsun cildimizde beliren ve kullandığımız onlarca kozmetik ürüne rağmen güzelliğimize gölge düşüren büyük sivilceler; hayatımızda karşılaşmak istemediğimiz en önemli cilt sorunlarımız arasında bulunuyor. Pek çok cilt sorununa nazaran […]
Mersin’in Mut ilçesinde, bu yıl 8’incisi düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı Şenliği’ne konuşmacı olarak katılan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ‘riviera’ olarak adlandırılan işlenmiş zeytinyağının çok tehlikeli olduğunu belirtti. Karatay, “‘Riviera sağlıklıdır’ diye devamlı söyleniyor fakat sakın kullanmayın. Çünkü onların içinde işlenmiş oldukları için bütün besin öğeleri vücudumuzun ihtiyacı olduğu vitaminler minareler yok olmuş […]
