Merhaba Saygı değer takipçilerim sizlere bugün kanserden korunmanız için 20 altın kuralı önereceğim sağlığınıza dikkat ediniz hastalanmayınız sizler bizle için çok değerlisiniz saygılarımızla Kanser, ülkemizde ve dünyada ölümlerin en yaygın nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Kimyasal maddelere maruz kalmak, sigara ve alkol tüketmek, stres ve sağlıksız beslenmek, kanser vakıalarının artmasına neden oluyor. Bu dış etkenlerden uzak […]
Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmek için neler yapılmalı, hangi besinlerden uzak durmalıyız… Ramazan bayramı’ na sayılı günler kaldı.. Bayramın vazgelçilmezi, keyifli sohbetlerin yapılacığı lezzetli sofralar hazılrayıp misafir ağırlanmaktır. Fakat bu özel günlerde uzak durmamız yada dikkatli tüketeceğimiz yiyecekler vardır . Bunlardan bazıları ; baklava (tatlı çeşitleri), pişiler, kızartmalar yani bol kalorili yiyecekler. Bu besinler çok lezetli […]
Kilo vermek istiyorsanız, metabolizma hızlandırma yolları haberimiz size yardımcı olacaktır. Baharat kullanımından pratik zayıflama yöntemlerine kadar faydalı bilgileri öğrenebilirsiniz. İstediğiniz ölçüde kıyafetleri giyemiyor, fazla kilolu olmanın zorluklarını yaşıyorsanız; bu durumdan tamamen kurtulabilirsiniz. Kararlı olun, kendinize inanın ve doğru tekniklerle zayıflamanın mutluluğunu yaşayın! Metabolizma hızlandırma için baharat kullanın! Salataya, yoğurda, yemeklere baharat ilave ederek vücudun daha […]
