Günlük yaşamında 1 paket sigara içenler ile sabah kalktıktan sonra ilk yarım saat içerisinde sigarasız yapamayanlar, sigarayı bırakmayı düşündüğünde dahi sinirlilik ve huzursuzluk hali olanlar, birkaç saat içmediğinde bile sigaraya büyük özlem duyanlar yüksek düzeyde sigara bağımlısıdır. Bu tür bağımlıların, sigarayı bırakması için kesinlikle profesyonel desteğe ihtiyacı vardır. Az Sayıda İçilen Sigara Zararlı mı? Az sayıda sigara […]
Cilt lekeleri neden oluşur? Cilde rengini veren melanin pigmentinin bir bölgede yoğunlaşması ile yoğunlaşan bölgede cildin doğal tonundan daha koyu bir tona bürünmesidir. Cilt lekeleri her insanın canını sıkar ve kötü bir görünüm sağlar. Her insan cildinin pürüzsüz ve parlak görünmesini ister; ama maalesef ki aşağıda ki durumlarda; Güneş kremi sürmeden güneş ışınlarına maruz kalmak […]
Farklı gıdaların doyurucu etkileri gün içinde onları yemeyi tercih ettiğiniz zaman ilişkilidir. Kahvaltıda doyurucu etkileri olan gıdalar tüketirseniz, gün boyunca tok hissedeceksiniz. Herkes yemek yedikten sonra tok hissetmesini sağlayan ve kilo vermeye yardımcı olan sihirli bir formül arar. Hayal baloncuğunuzu patlattığımız için üzgünüz ama böyle sihirli bir formül yoktur. Ancak, doyurucu etkisi olan birçok gıda […]
