Merhabalar kıymetli takipçilerimiz sizler için bugün daha iyi uyumanız için 7 uyku alışkanlığından bahsedeceğiz sağlıkla kalınız saygılarımızla Daha iyi uyuyabilmek için, açlık ya da ağır bir yemek uykuyu etkileyebildiği için, güzel bir akşam yemeği yemeniz ne çok az ne de çok fazla gerekir. Her ne kadar birçok insan bu duruma kesin gözüyle baksa da, iyi […]
Yapılan bir araştırmaya göre, insanların % 35 ila %45’i kötü nefes kokusuyla mücadele ediyor. Ve her yıl ağız hijyeni ürünlerine yaklaşık olarak 10 milyar dolar harcanıyor. Ancak evdeki malzemeleri kullanarak da ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. DOĞAL AĞIZ GARGARALARI VE NEFES TAZELEYİCİLER KULLANIN Toplumun büyük bir kesiminin sorunu haline gelen ağız kokusu her geçen gün konuşulmaya devam […]
Panik atak dışarıdan baktığımızda ölme, daha derin baktığımızda ise öldürülme korkusudur” diyen Psikolog Gülcem Yıldırım, panik atak hakkında bilinmeyenleri anlattı. Halk arasında kişide ansızın kendini gösteren, belli bir duruma bağlı, kişinin fiziksel varlığını da etkileyebilen büyük korku olarak adlandırılan panik atak hakkında konuşan Yıldırım, önemli açıklamalarda bulundu. “Kişi panik atak geçirirken öleceğinden korkar.” diyen Yıldırım, […]
