Şeker ve tuz karışımı strese sebep olan hormonların kontrolüne yardımcı olabilir ve uyku döngünüzü bozan bu hormonları normal seviyelerine getirir. Uykusuzluk insanların uykuya dalma veya uykuda kalma konusunda yaşadıkları problemlerdir. Bu problemi, tuz ve şeker ile çözebilirsiniz. Daha fazlası için makalemizi okumaya devam edin! Bu durum gece boyunca uykuda olmayı zor bir hale getirebilir, hatta […]
Aylar sonra bebeğinize kavuştuğunuz. Siz bebeğinize, bebeğiniz ise size adapte olma süreçinde olacaktır. Bebeğinizin sağlığı, bakımı ve beslenmesi sizin hayatınızda öncelikleriniz arasına girecektir. İlk 6 ay anne sütü mutlaka vermeniz gerekmektedir. Bazı durumlarda malesef anne adayları anne sütü yeterli miktarda olmuyor.Anne sütünün miktarını ve kalitesini artırmak için anne de yediği besinlere dikkat etmeli yeterli ve […]
Yaşlanmayı durdurmak, daha taze ve daha güzel taze bir cilde sahip olmak her bayanın isteğidir. Bunu başarmak ise cildinize ve vücut bakımınıza gereken özeni göstermek hak ettiğini değeri vermektir. Yaşlanmayı Reddet adlı kitabında ele aldığı yaşlanmayı durdurma tüyoları,güzelliğin ve gençliğin sırrını veren Op. Dr. Bülent Cihantimur, “Çirkin kadın yoktur kendine bakmayan kadın vardır” sözü ile […]
