Kalp sağlığı ile alakalı her gün yeni bir araştırma yapılıyor. Bu araştırmalarda; sağlıklı bir kalbe sahip olmak istiyorsanız sağlıklı besinler tüketmeniz gerektiği söyleniliyor. Hastalıklara karşı beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekir.Vücuda aldığımız besinler yaşam tarzımızı değiştirebilir.Sağlıklı ve dengeli beslenerek hastalıkların oluşması olasılığını en aza düşürebiliriz. Kalp ve damar sağlığını korumanız sizin elinizde.. Kalp ve damar hastalıkları […]
Herkes sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak ister. Ancak dışarıdan uygulanan bakımlar yeterli değildir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak için tükettiğiniz besinlere dikkat etmeli, cildinizi içeriden beslemelisiniz. Besinler güzel bir cilde sahip olmak için çok önemli. Sağlıklı ve dengeli beslenerek pürüzsüz ve genç bir cilde kavuşabilirsiniz. Sizler için derlediğimiz besinleri düzenli olarak tüketin, sofranızdan […]
Müslüman dünyası olarak her sene büyük bir hevesle ramazana kavuşmayı bekliyoruz. Paylaşmanın ve ibadetin huzuruna erdiğimiz bu ayın fiziksel, mental ve manevi yönden sağlığımıza olumlu yönde bir çok etkisi bulunmaktadır. Ruhsal olarak – Zihinsel olarak, Ramazan boyunca daha meditatif hale gelirsiniz, dua etmek için daha fazla zaman ayırırsınız. Ayrıca, Allah’a olan inancınız, sonuç olarak daha […]
