Klimaların yanlış kullanımı sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir. Aslında klimalı ortamlarda bulunmak sağlık için tehikeli değildir. Ama klimanın bakımı düzenli yapılıyorsa yaz sıcaklarında ortamın nemini alarak ayarlanan ideal ısı (22-23 derece) ortamı soğutur. Havada biriken aşırı nem kişileri rahatsız eder. Aşırı nem ayrıca ısının daha fazla hissedilmesine ve kişilerin bunalmasına sebeb olur. Klima kullanırken fan […]
Karatay Diyeti ; Prof. Dr. Canan Karatay’ın sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkese önerdiği Karatay diyeti ile henüz tanışmayanlardan mısınız? Son dönemlerde aldığınız fazlalık kilolarınızdan kurtulmak istemenize rağmen hangi diyeti deneyeceğinize bir türlü karar veremiyor musunuz? Şayet, kilo alımını durdurmak, çekici, daha genç görünen bir fiziğe sahip olmak, aynı zamanda da kanser ve diyabet başta […]
Hiperhidrosis veya bir diğer adıyla aşırı terleme vücudun toksinleri yok etmek ve vücut sıcaklığını dengelemek için başvurduğu yollardan biridir. Aşırı terleme pek çok insan için gerçek bir baş belası haline gelebilir. İyi haber aşırı terlemeyi önlemek için başvurabileceğiniz çözümlerin olması. Bu sinir bozucu sorunla başa çıkabilmek için neler yapabileceğinizi yazımızdan öğrenin. Aşırı Terlemeyi Önlemek: Çözümü […]
