Metabolizmamız sabah açlığında dinlenme halindedir. Uyandıktan sonra en geç 2. saatte kahvaltı yapılması halinde, sindirim ve boşaltım sistemi güne uyanır. En azından kahvenize ekleyeceğiniz süt, metabolizmanızı çalışmak zorunda bırakır. Pratik, tok tutan, düşük kalorili ve sağlıklı kahvaltı seçenekleri için kişiye özel öneriler alın. Kahvaltıdan itibaren 4. saatte metabolizma yeniden dinlemeye geçer, enerji harcamasını rölantiye alır. […]
Sivilce nasıl geçer sorusu genelde ergenlik çağına girmiş kişilerin sıklıkla sorduğu sorulardan biridir. Sivilceler sadece can sıkıcı değil, rahatsız edici ve çekici görünmenizi etkilemektedir. Eminim ki sivilcelerden kurtulmak için sivilce kremleri, sivilceleri geçiren maskeler, hatta ilaçlar dahi kullanan kişiler olmuştur. Evde Sivilce Nasıl geçirilir? İster bayan olsun, isterse erkek birçok insan sivilceler ile mücadele eder. […]
Adet söktürücü bitkiler ile adet döngüsü düzenlenir. Adet söktürücü çaylar ve bitkiler vücuda iyi gelir, gerginliği alır. Adet dönemi kadınlar için kimi zaman ağrılı, sancılı kimi zaman ise rahat bir dönemdir. Adetin gelmediği zamanlar ise kadınlar için daha zordur. Adet söktürücü bitkiler, adet söktürücü çaylar sayesinde adet döneminin düzenli bir hale gelmesi sağlanabilir. Adetin düzensiz […]
