İngiltere’de bulunan Oxford Üniversitesi uzmanları vegan ve vejetaryen beslenme üzerine bir araştırma yayımladı. BBC’deki habere göre uzmanlar, vegan ve vejetaryen beslenme tarzını benimseyenlerde kalp rahatsızlıklarının daha az görüldüğünü ama felç riskinin ise et yiyenlere kıyasla daha fazla olduğunu söyledi. Araştırmanın sonuçlarında vegan ve vejetaryenlerin kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskinin et yiyenlere oranla yüzde 22 daha düşük […]
Belinizi inceltmek meşakatli bir süreç olabilir, çünkü bölgesel yağları hedef almak genetik, metabolik ve hormonal faktörler gibi nedenlerden dolayı diğer bölgelere göre daha zordur. Bel inceltmek için çözümün rejim yapmak olduğunu düşünebilirsiniz, ama karın ve bel bölgesi gibi vücudun isyankar alanlarını inceltmek genelde diğer bölgelere göre daha zordur. Bu makalemizde sizlere bir haftada belinizi inceltmeniz […]
Tip 2 diyabeti kontrol etmek için, beslenme şeklinize dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, tüketmeniz gereken en iyi yiyeceklerin ne olduğunu öğrenmek adına da bir uzman ile görüşmenizde fayda var. Toplumumuzda, en sık rastlanılan hastalıklardan biri diyabettir. Bu hastalığın iki türü vardır: Tip 1 ve Tip 2. Tip 1’de insülin alınması gerekirken, Tip 2 diyabet doğru beslenme […]
