Migren birçok kişinin günlük yaşantısının aksamasına ve inanılmaz baş ağrısı çekmesine sebep olan sağlık sorunudur. Nörolojik bir hastalık olan migren en fazla kadınlar da görülüp, sık sık doktora başvurulan hastalıklar listesinde baş sıradadır. Öncelikle migreninizi neyin tetiklediği bulmanız gerekir. Kişiye göre migren tetikliyiciler farklılık gösterir. Mesela peynir veya çikolata migreni tetikleyebilir bunun yanı sıra uykusuzluk, […]
Milyonlarca insanda görülen en yaygın rahatsızlıklardan biri olan kireçlenmenin neden olduğunu biliyor musunuz? Kemik uçlarında görülen kıkırdak yapısının zamanla deforme olması ile ortaya çıkan ve genellikle diz, dirsek ve omur ilik kemiklerinde yaygın görülen kireçlenme hakkında bilinmeyen her şeyi derledik. Peki kireçlenmeye ne iyi gelir? İşte cevabı… Kıkırdak kaybı problemi olan bu rahatsızlık genellikle 40 […]
Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor. Kilo sorunu olan kişiler için Ramazan ayı oruç tutarak […]
