Aylar sonra bebeğinize kavuştuğunuz. Siz bebeğinize, bebeğiniz ise size adapte olma süreçinde olacaktır. Bebeğinizin sağlığı, bakımı ve beslenmesi sizin hayatınızda öncelikleriniz arasına girecektir. İlk 6 ay anne sütü mutlaka vermeniz gerekmektedir. Bazı durumlarda malesef anne adayları anne sütü yeterli miktarda olmuyor.Anne sütünün miktarını ve kalitesini artırmak için anne de yediği besinlere dikkat etmeli yeterli ve […]
Aç kalmadan göbek yağlarını eritmenin imkansız olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Açıkçası, bu sonuca umut veren çok fazla diyet var, ama bu aşırı sıkı diyetler zararlı olabilirler. Ayrıca bir ay sonra takip etmenin mümkün olmadığı birçok kısıtlayıcı diyet var, değil mi? Bunu akılda tutarak, yapmanız gereken ideal şey, sağlıklı kilo verme stratejileri bulmaktır. Ancak, nereden başlayacağınızı bilmiyor […]
Kanser tüm insanlığın hayatını tehdit eden en büyük tehlike olmaya devam ediyor. Bu yazımızda, herkes tarafından erişilebilen 6 adet bitkiden bahsedeceğiz. Bu besinler kanser riskini insan DNA’sını olumlu yönde doğrudan etkileyerek kansere yakalanma riskini en aza indiriyor. 1-TERE Tere kürüyle mucizenin kapılarını aralayabilirsiniz. Bu sebze günlük K vitamini gereksinimini karşılar. K vitamini kanın pıhtılaşmasında, arter […]
